Все знают элементарные правила безопасности. Например, о том, что нужно переходить дорогу, только посмотрев по сторонам, не употреблять в пищу испорченную еду и тому подобное. Но есть вещи, которые большинство людей делает постоянно, подрывая тем самым свое здоровье.

  1. Подъём по будильнику. Казалось бы без него никак. Многие люди, чтобы попасть во временную работу и успеть собраться, должны завести будильник. Только в выходные они позволяют себя отоспаться. Опасность представляет как раз разница в качестве сна. Эксперты уже убедились в том, что нарушение биоритмов ослабляет иммунитет человека, повышает риск ожирения и ухудшает общее самочувствие. Также проводилось исследование, которое подтвердило опасность резкого пробуждения для сердечно-сосудистой системы. Когда человек просыпается от громкого звука, у него слишком быстро повышается артериальное давление. Именно поэтому сейчас многие отдают предпочтение будильникам, которые способствуют постепенному пробуждению.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  2. Вьетнамки. Эта обувь популярна обо всём мире. В них ноги спокойно дышат, стоят они не дорого и достаточно удобны. Но они очень серьёзно вредят ногам. Самое очевидное неудобство – ремешок, который проходит между пальцами. Он может натирать, провоцировать раздражение, что в сочетании с потом и жарой может быть опасно. Кроме этого, такая обувь не даёт должной поддержки и не прогибается в нужных местах, как правило, имеет очень жесткую подошву. Поэтому, чтобы шлепанцы не слетели, человеку приходится особым образом напрягать стопу, что при постоянной практике опасно. Это вредит как стопе, так и осанке человека. В итоге это может привести к проблемам с суставами.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  3. Сиденье. Имеется в виду не предмет, а состояние. Большинство людей значительную часть своего времени проводят в сидячем положении. Последние исследования показали, что люди, которые в течение недели сидят больше 23 часов, имеют повышенные риски заболеваний сердца. При этом эксперименте участвовали люди, которые регулярно занимались физическими упражнениями, что характерно далеко не для всех.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  4. Частый душ. Чистота – залог здоровья. Но принимать душ каждый день, а то и несколько раз в день, отнюдь не полезно. Таким образом человек смывает не только вредные, но и полезные бактерии, которые необходимы для нормального функционирования организма. То же самое относится и к частому использованию шампуня. Ученые рекомендуют принимать душ только тогда, когда это реально необходимо, например, после серьезной физической активности, а не по привычке.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  5. Рюкзак. Без него трудно представить себе жизнь любого школьника, но частое ношение рюкзака способно привести к болям в спине, а впоследствии и к различным заболеваниям даже в юном возрасте. Чтобы минимизировать риски, нужно, что бы рюкзак находился в положении на 5 см выше уровня талии.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  6. Недорогие солнечные очки. Проблема в том, что они не дают никакой защиты от солнечных лучей и создают лишь иллюзию затемнения.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  7. Свечи. Романтический атрибут, который в прошлых веках использовали для освещения, опасен тем, что из-за них может случиться пожар. Кроме того, свечи, сделанные с использованием парафина, при горении выделяют вредные газы, в том числе бензол.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни
  8. Рис. Без этой крупы сложно представить себе жизнь европейского человека, а азиата и подавно. Но дело не в рисе, а в удобрениях, которые используют для его выращивания. В частности, в нем обнаружен органический и неорганический мышьяк и масса других опасных веществ. Поэтому его не рекомендуют в больших количествах есть детям и беременным женщинам.Восемь привычных, но чрезвычайно опасных вещей в нашей жизни

А у вас есть эти вредные привычки?